2016 > 01

Har du fastnat i din träning och känner att du upprepar samma sak om och om igen? Du uppnår inte målen du vill? Du frågar dig själv, hur blir jag vältränad?

Jo jag kan sammanfatta tillvägagångssättet: Du tränar och äter varenda jäkla chans du får. Tillåt mig ägna resterande inlägg åt att exemplifiera...

 

Läs hela inlägget »

Jag vet att detta inlägg kanske borde handla om hur mycket jag tycker att du ska köpa pt timmar av mig. Det tycker jag att du ska, inte bara den här tiden på året utan hela året...

Läs hela inlägget »

Stort grattis till Carina Drugge som blev årets kund 2015! 

Varför jag motiverar Carina är inte främst pga hennes snabba, otroligt tydliga och storslagna resultat i form av viktnedgång och allmän fysiskt kapacitet. 

... Så varför vinner Carina? Klicka vidare för att läsa mer!

Jag vill främst peka på hennes enastående egenskaper som människa. De egenskaper som hon smittar din närvaro med, är hennes öppenhet och ödmjukhet. Det är hennes nyfiken sätt att ta in ny information på som jag tror har gjort henne så framgångsrik i sin träning och sin nya livsstil. Detta i kombination med hennes självinsikt och hennes kritiska sätt att se på sig själv gör att hon hela tiden strövar framåt. Det tror jag är därför hon har blivit en "kändis" i boxen och det är därför jag är övertygad om att hon kommer att bli årets kund 2015.
/ @ptcorinne 

Sedan vill jag slänga in en personlig kommentar och säga Carina du är grym! Tack för att du gör besöken till gymmet roligare och alltid lyser upp att atmosfären med din närvaro.

/ @karlgullo 

Och med det vill jag tacka för detta fantastiska år!

Läs hela inlägget »