2015 > 11

Bara jag som blir hungrig av att titta på den här bilden?

Vi alla vet väl egentligen vad som är skräpmat men har vi funderat på varför du inte bör äta snickers, bullar och kakor egentligen? 
Ofta händer det att man bara äter och inte riktigt tänker på det. Därför ska vi gå igenom lite vad som händer med kroppen.

Läs hela inlägget »

Har du funderat på varför alla går runt och pratar om vilken träning de har gjort med sin PT? Hur kan en PT hjälpa dig och är det verkligen värt 2000KR+ i månaden? Vi listar fem skäl till varför det definitivt är det!

Läs hela inlägget »

Är du gravid eller funderar på att bli gravid?

När omständigheterna förändras så förändras också din kropp vilket innebär att även din träning kommer att behöva förändras. Anatomiska såväl som fysiologiska och hormonella behov behöver tillgodoses vartefter kroppen genomgår en förändring i graviditetens olika stadier, dels för att förebygga skador men också för att snabbare komma tillbaka i form efter graviditetens slut.

Läs hela inlägget »