2015

Alla människor som tränar för sina mål är suveräna och förtjänar ett pris. Men ibland står vissa människor ut lite mer än andra. I månadens kund försöker vi lyfta fram någon som har haft extra bra utveckling och förtjänar att hyllas! 

STORT GRATTIS GÅR TILL....
Läs hela inlägget »

Gratis Kostföreläsning 8/1 med the one and only Andreas Hurtig! Passa på lära dig av någon med 15 års erfarenhet! Efter kostföreläsningen kommer vi att göra en timmes träning på Crossfit Södermalm. Goodiebag kommer även att delas ut!

Platserna är begränsade men bjud gärna med familj och vänner, vi stänger eventet när det är fullt.

Anmälan sker genom mail till Info@pt365.se eller genom gå med på eventet nedan:
https://www.facebook.com/events/1006444352769418/

Läs hela inlägget »

Hej allihopa!

Nu lanser vi årets julkalender! Denna julkalender kommer bestå av utmaningar, träningstips, rörlighetstips och grymma erbjudanden. Först ut är en challenge av Andreas Hurtig! The Glide Kip

 

Läs hela inlägget »

Bara jag som blir hungrig av att titta på den här bilden?

Vi alla vet väl egentligen vad som är skräpmat men har vi funderat på varför du inte bör äta snickers, bullar och kakor egentligen? 
Ofta händer det att man bara äter och inte riktigt tänker på det. Därför ska vi gå igenom lite vad som händer med kroppen.

Läs hela inlägget »

Har du funderat på varför alla går runt och pratar om vilken träning de har gjort med sin PT? Hur kan en PT hjälpa dig och är det verkligen värt 2000KR+ i månaden? Vi listar fem skäl till varför det definitivt är det!

Läs hela inlägget »

Är du gravid eller funderar på att bli gravid?

När omständigheterna förändras så förändras också din kropp vilket innebär att även din träning kommer att behöva förändras. Anatomiska såväl som fysiologiska och hormonella behov behöver tillgodoses vartefter kroppen genomgår en förändring i graviditetens olika stadier, dels för att förebygga skador men också för att snabbare komma tillbaka i form efter graviditetens slut.

Läs hela inlägget »