Mobility Challenge Day Five

Hey everyone,

Last day of this weeks mobility challenge! Today we are going barefoot and will triggerpoint the ball of our feet aswell as throwback to yesterday and continue mobilizing our calves. 

For homework this weekend I want you to repeat some exercises that you have done this week that really helped you in your mobility. 

Oh and your not forgetting to #PT365Sweden for a chance to win 30minutes of sports massage right?

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Alexandra Aronsson » Mobility Challenge Day Four:  ”AAAAAAAJJJJ, svetten sprutar så ont det gör. Har sjuk träningsvärk efter box jum..”

  • Hermine » Månadens kund November!:  ”Asså! Vilken grej! Tack fina ni! Tack bästa PTn och tjejen och vännen och inspok..”

  • Catharina Sjölund » Julkalender Dag 4:  ”Vill gärna komma på kostföreläning 8/1”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-