Mobility Challenge Day Two

Hi everyone and welcome to our second video of the mobility challenge! Today we are doing two exercises for our Hamstrings. Remember that in the first exercise you really need to push yourself and learn to love the pain. In the second exercise you need to work the extended position as far as you can. 

I hope you enjoy the video, remember to use #Pt365Sweden and let me know how you feel! (video below)

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Alexandra Aronsson » Mobility Challenge Day Four:  ”AAAAAAAJJJJ, svetten sprutar så ont det gör. Har sjuk träningsvärk efter box jum..”

  • Hermine » Månadens kund November!:  ”Asså! Vilken grej! Tack fina ni! Tack bästa PTn och tjejen och vännen och inspok..”

  • Catharina Sjölund » Julkalender Dag 4:  ”Vill gärna komma på kostföreläning 8/1”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-